Ответы к тесту НМО на тему «Профессиональное выгорание: профилактика и восстановление»
1. Рекомендация «Думайте о пациентах на работе, но не дома» позволяет сократить следующие траты энергии
1) нерациональные;2) естественные;3) профильные;4) непрофильные;5) профессиональные.+
2. Отказ от инициативности является экономией энергии по сценарию
1) бездействие;2) доминирование;3) обособление;+4) избегание;5) компромисс.
3. Физическая активность является условием сохранения
1) доброжелательности;2) спонтанности;3) инициативности;4) бодрости;+5) привлекательности.
4. Удовольствие, радость и интерес являются условием сохранения
1) привлекательности;2) доброжелательности;+3) бодрости;4) спонтанности;5) инициативности.
5. Потери энергии при выполнении определенных должностных обязанностей называются
1) нерациональные;2) профессиональные;+3) непрофильные;4) естественные;5) профильные.
6. Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Фатально _______?
1) интенсивность воздействия;2) интенсивность и время воздействия;+3) интенсивность, объем и время воздействия;4) время и объем воздействия;5) время воздействия.
7. Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Продолжительно _______?
1) время воздействия;+2) интенсивность и время воздействия;3) интенсивность воздействия;4) время и объем воздействия;5) интенсивность, объем и время воздействия.
8. Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Сильно _______?
1) интенсивность, объем и время воздействия;2) интенсивность и время воздействия;3) время воздействия;4) интенсивность воздействия;+5) время и объем воздействия.
9. Рекомендация «Больше общайтесь со здоровыми людьми» позволяет сократить следующие траты энергии
1) естественные;2) профессиональные;3) профильные;+4) непрофильные;5) нерациональные.
10. Первый этап изменения профессионального поведения
1) социализация;2) адаптация;3) экономия энергии;+4) дебют профессионального выгорания;5) профессиональное выгорание.
11. Второй этап изменения профессионального поведения
1) дебют профессионального выгорания;+2) адаптация;3) социализация;4) экономия энергии;5) профессиональное выгорание.
12. Третий этап изменения профессионального поведения
1) дебют профессионального выгорания;2) социализация;3) профессиональное выгорание;+4) экономия энергии;5) адаптация.
13. Какие дела сохраняют позитивный настрой на деятельность?
1) трудные;2) рутинные;3) привлекательные;+4) отложенные;5) обязательные.
14. Отказ от активности (бодрости) является экономией энергии по сценарию
1) обособление;2) доминирование;3) бездействие;+4) компромисс;5) избегание.
15. Потери энергии, которые сопровождают любой умственный и физический труд называются
1) естественные;+2) непрофильные;3) нерациональные;4) профильные;5) профессиональные.
16. Главным в планировании отдыха является
1) продумать время его начала;2) спланировать действия, которые дадут максимальный эффект;+3) уходить домой вовремя;4) продумать его продолжительность;5) планировать перерывы через каждые 2 часа.
17. Рекомендация «Работайте на улучшение климата в коллективе» позволяет сократить следующие траты энергии
1) профессиональные;2) профильные;3) естественные;4) непрофильные;5) нерациональные.+
18. Дополнительные траты энергии, связанные с особенностями профессиональной деятельности специалиста, называются
1) непрофильные;2) нерациональные;3) естественные;4) профессиональные;5) профильные.+
19. Отсутствие эмоциональных ресурсов и неспособность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима
1) «экономия энергии»;2) «энергетический кризис»;3) «энергетический баланс»;4) «дефицит энергии»;+5) «полное горение».
20. Рекомендация «Решайте конфликты» позволяет сократить следующие траты энергии
1) профильные;2) профессиональные;3) нерациональные;+4) непрофильные;5) естественные.
21. Сохранению контакта с собой помогает
1) ориентация на других;2) концентрация на деле;3) сосредоточение на предмете;4) концентрация на пациенте;5) ориентация на себя.+
22. Наличие эмоциональных ресурсов и способность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима
1) «энергетический кризис»;2) «энергетический баланс»;3) «полное горение»;+4) «экономия энергии»;5) «дефицит энергии».
23. Комфортная семейная обстановка и материальная обеспеченность являются ресурсами для сохранения
1) инициативности;+2) доброжелательности;3) привлекательности;4) спонтанности;5) бодрости.
24. Что НЕ относится к видам потери энергии
1) нерациональные;2) профессиональные;3) профильные;4) непрофильные;+5) естественные.
25. Траты энергии при конфликтах, избыточном контроле руководителя, неблагоприятном климате в коллективе называются
1) профильные;2) непрофильные;3) естественные;4) профессиональные;5) нерациональные.+
26. Отказ от доброжелательности является экономией энергии по сценарию
1) избегание;2) обособление;3) компромисс;4) доминирование;+5) бездействие.
27. Стрессогенный фактор имеет следующие измерения
1) интенсивность, время воздействия, объем;2) интенсивность и время воздействия;+3) время воздействия;4) интенсивность и объем;5) время воздействия и объем.
28. Для восстановления контакта с собой используют технику
1) приседания;2) прыжков;3) суммирования;4) растяжения;5) уединения.+
29. Наличие результата деятельности является условием сохранения
1) инициативности;+2) бодрости;3) доброжелательности;4) спонтанности;5) привлекательности.
30. Минимальное количество привлекательных дел в день, необходимое для сохранения позитивного настроя на деятельность
1) 1;+2) 2;3) 3;4) 4;5) 5.
Тест с ответами по теме «Профилактика профессионального выгорания у специалистов медицинских учреждений»
Если хотите проходить тесты быстрее и иметь полный доступ ко всем тестам с ответами по своей специальности, то пользуйтесь НМО тренажером: t.me/nmomed_bot
То, как мы ведём себя в стрессе, воспринимаем стрессовые ситуации
1) Зависит исключительно от вида стрессовой ситуации;2) Обусловлено многочисленными факторами как личностными, так и факторами среды, характеристиками стресса;+3) Является неизменным в течение жизни;4) Является статичным в течение жизни.
Расстройства, связанные со стрессом
1) Не снижают качества жизни;2) Требуют оценки специалистом и назначения медикаментозного или немедикаментозного лечения (психотерапия);+3) Не требуют специального лечения;4) Не влияют на социальную активность.
Какие стратегии совладания с эмоциональным выгоранием относят к патологичным?
1) Уход в виртуальную реальность;+2) Попытка исправить состояние покупками;+3) Трудоголизм;+4) Обращение к специалисту (психиатру, психотерапевту).
Какие признаки эмоционального выгорания есть у человека со стороны эмоциональной сферы?
1) Астения;2) Отказ от общения;3) Ослабление памяти;4) Повышенная тревожность.+
Поводом для обращения к психотерапевту может послужить
1) Трудности с адаптаций (например, смена работы);+2) Желание исследовать свои возможности, особенности;+3) Проживание кризисной ситуации;+4) Желание исследовать свои переживания.+
В каком году было введено понятие «burnout» (выгорание)?
1) 1974;+2) 1970;3) 1964;4) 1981.
В каком порядке верно расставлены стадии формирования эмоционального выгорания согласно 12 стадиям по Фрейденбергеру и Норт?
1) Навязчивое желание проявить себя. Пренебрежение своими потребностями. Депрессия. Отрицание возникающих проблем;2) Навязчивое желание проявить себя. Пренебрежение своими потребностями. Отрицание возникающих проблем. Депрессия;+ 3) Депрессия. Пренебрежение своими потребностями. Навязчивое желание проявить себя. Отрицание возникающих проблем;4) Депрессия. Пренебрежение своими потребностями. Отрицание возникающих проблем. Навязчивое желание проявить себя.
На каких сферах жизни отражается эмоциональное выгорание?
1) Финансовая;2) Социальная;+3) Поведенческая;+4) Когнитивная.+
Дистресс — это
1) Негативный, затянувшийся стресс;+2) То же самое, что стресс;3) Положительный стресс;4) Отсутствие стресса.
Какие 4 наиболее распространенные когнитивные искажения предлагает Альберт Эллис в модели SWAT?
1) Оценочность, антропоморфизм, чтение мыслей, долженствование;2) Чтение мыслей, сверхобобщение, толерантность к фрустрации, катастрофизация;3) Сверхобобщение, долженствование, оценочность, персонализация;4) Толерантность к фрустрации, долженствование, катастрофизация, оценочность.+
Какие существуют терапевтические мишени при эмоциональном выгорании?
1) Полное поглощение своей работой;2) Игнорировать стрессор;3) Изменить поведение;+4) Устранить стрессор.+
По статистике Medscape, кто больше подвержен эмоциональному выгоранию?
1) Пожилые люди;2) Женщины;+3) Пожилые люди и мужчины;4) Мужчины.
К естественным последствиям стресса относится
1) Апатия;2) Усталость;+3) Нарушения адаптации;4) Выгорание.
Устранить стрессор — это значит
1) Разделить работу и отдых;+2) Оставаться на работе подольше;3) Попросить уменьшить зарплату;4) Брать работу на дом.
Техника «торможения мыслей» направлена на
1) Переключение внимания на телесные ощущения;2) Переключение внимания на эмоции;3) Активизацию мышления;4) Переключение внимания с мышления на восприятие.+
Расстройство приспособительных реакций
1) Может развиться после смены страны проживания;+2) Развивается после событий исключительно угрожающего характера;3) Развивается после природной катастрофы;4) Не требует помощи специалиста.
Что из перечисленного является психологическим фактором, влияющим на выгорание?
1) Непродуктивные копинг-стратегии;+2) Самокритичность;+3) Медленное продвижение по карьерной лестнице;4) Перфекционизм.+
Избегание неприятной ситуации можно отнести скорее к
1) Непродуктивному решению ситуации;+2) Творческому подходу к решению ситуации 3) Нетворческому подходу к решению ситуации 4) Продуктивному решению ситуации.
Какого из предложенных этапов выгорания (Фрейденбергер и Норт) не существует?
1) Внутренняя пустота;2) Пренебрежение своими потребностями;3) Гнев;+4) Обезличивание.
Фаза истощения
1) Не относится к стрессу;2) Является завершающей фазой стресса;+3) Имеет место только при патологическом, вредном стрессе;4) Является начальной стадией стресса.
Какие последствия перфекционизма для межличностных контактов?
1) Улучшение межличностных отношений;2) Дефицит близких отношений;+3) Конфликты;+4) Конкуренция.+
Нормальная тревога
1) Снижает качество жизни;2) Интенсивна и выражена;3) Непродолжительна;+4) Не связана с реальной ситуаций.
Трехкомпонентная модель выгорания (Маслач и Джексон) включает
1) Снижение профессиональных достижений;+2) Лень;3) Эмоциональное истощение;+4) Деперсонализация.+
Деперсонализация при выгорании — это
1) Негативное, отстраненное отношение к людям;+2) Депрессивное состояние;3) Потеря интереса к жизни;4) Ощущение сниженного эмоционального фона.
К копинг-ресурсам можно отнести
1) Социальная поддержка;+2) Интеллектуальные возможности;+3) Финансовое состояние;+4) Состояние здоровья.+
Установке оценочная свойственны следующие слова-маркеры
1) Невозможно, нереально, не получится, не справлюсь;2) Плохой, хороший, никчемный, глупый;+3) Все, никто, все, ничто, всюду, нигде, никогда, всегда, вечно, постоянно;4) Должен, должно, должны, не должен, не должны, обязательно, «во что бы то ни стало».
«Прогрессирующая релаксация» Эдмунда Джекобсон относится к
1) Когнитивной технике;2) Мышечной релаксации;+3) Релаксации с помощью дыхания;4) Активизирующей технике.
Патологическая тревога
1) Непродолжительна;2) Продолжительна;+3) Не снижает продуктивность деятельности;4) Может быть не связана с реальной ситуацией.+
Снижение уровня стресса при эмоциональном выгорании является
1) Единственной помощью;2) Не требуется;3) Симптоматической «скорой помощью»;+4) Бессмысленным.
1) Негативный стресс;2) Положительный стресс;3) Патологический стресс;+4) Нейтральное по воздействию явление.
Профессиональные факторы, влияющие на эмоциональное выгорание у врачей?
1) Высокий уровень ответственности за жизнь и здоровье пациентов;+2) Повышение в должности в медицинской организации;3) Высокие требования к подготовке медицинского работника;+4) Нахождение в сфере негативных эмоций больных людей.+
Что не является первым признаком эмоционального выгорания?
1) Расстройство мотивации;2) Проблемы со сном;3) Депрессия;+4) Перепады настроения.
Патологическая тревога в отличие от нормальной
1) Неинтенсивна;2) Не выражена;3) Снижает продуктивность деятельности и качество жизни;+4) Непродолжительна.
На устойчивость к стрессу влияют
1) Должность;2) Наличие определенных внешних характеристик;3) Личностные особенности;+4) Поведение в стрессовой ситуации.+
Какая мысль соответсвует черно-белому мышлению?
1) «Они все успевают, а я не успеваю»;2) «Ну это же случайность. Это не считается!»;3) «Если не справился блестяще, значит, не справился вообще»;+4) «Я всегда должен/должна хорошо выглядеть и быть на пике формы».
Какие существуют социальные стереотипы и стереотипы о самом эмоциональном выгорании, которые подкрепляют синдром?
1) Если вы чувствуете усталость — необходимо отдохнуть;2) Нужно сохранять баланс между работой и личной жизнью;3) Истинно вовлеченные сотрудники не выгорают;+4) Сначала поработай, потом поешь.+
Психологическими причинами выгорания могут быть
1) Генетика;2) Лень;3) Самокритика;+4) Прокрастинация.
Чем астения отличается от усталости?
1) Астения характеризуется временным снижением активности организма в результате напряжения;2) Астения и усталость — это одно и то же;3) Астения не нуждается в специальном лечении;4) Астения проходит полностью после полноценного отдыха и обостряется после повседневной активности.+
Тревога — это
1) Является исключительно позитивным явлением;2) Нормальная реакция, возникающая в ситуации неопределённости;+3) Возникает только в ситуациях выраженной угрозы;4) Является исключительно негативным явлением.
Установке сверхобобщение свойственны следующие слова-маркеры
1) Невозможно, нереально, не получится, не справлюсь;2) Должен, должно, должны, не должен, не должны, обязательно, «во что бы то ни стало»;3) Все, никто, все, ничто, всюду, нигде, никогда, всегда, вечно, постоянно;+4) Плохой, хороший, никчемный, глупый.
Найдите патогенный способ преодолеть выгорание
1) Заняться творчеством;2) Заняться экстремальным видом спорта;+3) Полноценно отдохнуть;4) Провести время на природе.
Врачи какой специализации наиболее подвержены выгоранию, по данным Medscape?
1) Педиатры;2) Психиатры;3) Дерматологи;4) Неврологи.+
Прогрессивный пятиступенчатый подход (Дж. Гринберг) включает в себя стадию
1) Отстранённость;2) «Недостаток топлива»;+3) Гнев;4) Принятие.
Что не поможет при дезадаптивном перфекционизме?
1) Переключение с результата на процесс;2) Принцип «малых шагов»;3) Усилить концентрацию на важности завершения задачи;+4) Парадоксальное предписание «делай плохо».
С целью диагностики эмоционального выгорания можно использовать
1) Тест на шизофрению;2) Опросник выгорания К. Маслач;+3) Личностный опросник Кеттелла;4) Тест госпитальной тревоги и депрессии.
В лечении тревожных расстройств используется
1) Сочетание медикаментозной терапии и психотерапии;+2) Физическая нагрузка;3) Психотерапия;+4) Медикаментозная терапия.+
Какие признаки эмоционального выгорания есть у человека со стороны соматической сферы?
1) Ощущение изоляции;2) Частые нервные срывы;3) Пассивность;4) Нарушенный сон.+
На устойчивость к стрессу могут влиять
1) Природные явления;2) Состояние на момент действия стресс-фактора;+3) Географическое положение;4) Характеристики самого стресса (продолжительность, вид и пр.).+
Когда мы стремимся сфокусировать внимание на достижениях, которые можем получить в результате преодоления стрессовой ситуации, то это скорее
1) Неэффективный подход к разрешению стрессовой ситуации;2) Непродуктивный подход к решению задачи;3) Не поможет нам справиться со стрессом;4) Скорее продуктивный подход к решению задачи.+
Термин «эмоциональное выгорание» правильно применять по отношению к
1) Работе;+2) Воспитанию детей;3) Отношениям;4) Хобби.
В формуле Альберта Эллиса АВС что является В?
1) Физиологические реакции;2) Убеждения;+3) Поведение;4) Эмоции.
1) Рекомендована помощь специалиста (психиатра, психотерапевта);+2) Рекомендуется брать больше рабочей нагрузки;3) Достаточно релаксационных техник;4) Специальная помощь не требуется.
Понятие «burnout» (выгорание) было введено в научный оборот американским психиатром
1) Э. Берном;2) К. Г. Юнгом;3) Х. Д. Фрейденбергом;+4) З. Фрейдом.
Когда медицинский персонал подвергается риску развития выгорания?
1) Когда требования к работе превышают ресурсы;+2) Когда требования к работе ниже ресурсов;3) Когда требования к работе равны ресурсам;4) Когда поставлены нечеткие требования к работе.+
Какие последствия для продуктивной деятельности у перфекционизма?
1) Повышение качества жизни;2) Хроническое переутомление;+3) Поведение избегания;+4) Состояние «паралича» активности.+
Какой способ справляться с выгоранием наиболее популярный среди врачей, по данным Medscapе?
1) Играть или слушать музыку;2) Заниматься спортом;+3) Есть не полезную пищу;4) Курение.
Дезадаптивному перфекционизму свойственно
1) Способность испытывать глубокое удовлетворение, повышать самооценку на основе достижений;2) Руководствоваться надеждой на успех, испытывать легкую степень взволнованности и азарт;3) Концентрировать внимание на собственных недостатках и мысли о том, как бы избежать ошибки;+4) При выполнении способность учитывать как собственные ресурсы, так и ограничения.
Копинги — это
1) Формы поведения в стрессовых ситуациях;+2) Интенсивные эмоциональные реакции;3) Навязчивые мысли о позитивном событии;4) Навязчивые мысли о негативном событии.
Копинг-стратегии включают
1) Поведение и эмоциональный компонент;2) Поведение, эмоциональные и когнитивные аспекты;+3) Только поведение;4) Поведение и когнитивные аспекты.
Выберете неверное утверждение в отношении стадий по Фрейденбергеру и Норту
1) Этапы всегда идут в определенном порядке;+2) Определенные этапы могут пропускаться;3) Продолжительность каждого этапа варьируется индивидуально у разных индивидуумов;4) Можно одновременно находиться на нескольких этапах цикла.
Специальности для предварительного и итогового тестирования
Лечебное дело, Общая врачебная практика (семейная медицина), Психиатрия, Психиатрия-наркология, Психотерапия.
Вносите свой посильный вклад в общее дело пожертвованиями и финансовой помощью. Чем больше у нас будет ресурсов, тем больше мы сделаем вместе для медицинских работников (Ваших коллег).
1) с правительством;2) с коллегами;+3) с представителями аудиторских компаний;4) с врачами;+5) с родственниками пациента.+
В чём состоят особенности конфликта медицинской сестры и пациента?
1) медицинская сестра всегда должна избегать конфликта;+2) вина всегда лежит на медицинской сестре;3) вина в таком конфликте лежит на лечащем враче;4) конфликт может быть вызван личностными особенностями пациента;+5) конфликт может быть обусловлен психологическим выгоранием.+
В чём специфическая особенность человеческих конфликтов, не присущая животным?
1) обусловленность символическим миром, культурой;+2) роль средств массовой информации;+3) социальная сконструированность;+4) биологическая подоплёка, инстинкт;5) чисто гормональная природа.
Главная причина конфликтности пациентов
1) страхи, переживания;+2) психопатия;3) изменённое состояние сознания;4) злой умысел.
Главное качество профессионала в социальной сфере
1) внушаемость;2) рефлексия;+3) безукоризненное следование формальным предписаниям;4) общий интеллект.
Главный аспект реальности, в которой существует человек
1) физический;2) биологический;3) культурный;+4) химический.
Какие из факторов играют роль в возникновении конфликта пациента с медперсоналом?
1) положительный настрой медперсонала;2) хозяйственная деятельность администрации;3) воздействие средств массовой информации;+4) запреты в медицинской среде;+5) состояние больных.+
Какова роль средств массовой информации в отношениях персонала и пациента?
1) донесение только правдивой информации;2) создание негативного образа врача;+3) конструирование представлений о больнице, врачах, формирование информационного пространства;+4) косвенная провокация недоверия;+5) исключительно позитивная.
Каковы конструктивные способы смягчения медперсоналом агрессии со стороны пациента?
1) отсутствие симметричного ответа;+2) ответная агрессия;3) положительное отношение;+4) понимание первопричин агрессии пациента;+5) применение физической силы.
Каковы конфликтогенные особенности медицинской среды?
1) наличие множества запретов и правил;+2) власть персонала над пациентами;+3) природная недоброжелательность пациентов;4) доброжелательность персонала;5) неустранимое неравноправие персонала и пациентов в пространстве больницы.+
Каковы основания эффективной коммуникации в конфликтной ситуации?
1) игнорирование;2) осознание собственного состояния;+3) понимание состояния другого;+4) настаивание на собственной правоте.
Каковы последствия профессионального выгорания?
1) психосоматические болезни;+2) увеличение доходов;3) психическое благополучие;4) потеря интереса к профессии;+5) психологическая диссоциация.+
Каковы причины профессионального выгорания?
1) перспективы повышения зарплаты;2) интересная и разнообразная деятельность;3) нарушение ощущения себя по отношению к профессии;+4) изматывающий труд.+
Какой способ взаимодействия персонала с конфликтным больным является конструктивным?
1) принятие;+2) физическое подавление;3) ответная агрессия;4) игнорирование.
Ключевой механизм существования человека в культурном мире
1) биологическая борьба за выживание;2) психологические процессы;3) экономические процессы;4) символические представления о должном.+
Ключевые элементы правильного поведения медицинской сестры по отношению к пациенту – это
1) эмпатия;+2) забота;+3) безразличие;4) агрессия;5) принятие.+
Конфликт с больным в сестринской практике
1) желателен;2) абсолютно недопустим;+3) приемлем;4) иногда допустим.
Конфликт – процесс
1) двусторонний;+2) основанный на эмпатии;+3) односторонний;4) взаимно усиливаемый;+5) основанный на рефлексии.
Наше отношение к социальной реальности обусловлено
1) исключительно объективной реальностью;2) интроспекцией;3) нашими культурно-обусловленными интерпретациями;+4) данными органов чувств.
Неэтичность конфликта медперсонала с больным обусловлена
1) уголовным кодексом;2) социальным положением медперсонала;3) особой ролью больного как нуждающегося в помощи;+4) исключительно традицией.
Особенность конфликтов в человеческой среде
1) обусловленность биологическими инстинктами;2) обусловленность и психологией, и культурой;+3) чисто культурная обусловленность;4) чисто психологическая обусловленность.
Ощущение усталости при выгорании
1) является следствием только тяжёлого физического труда;2) объективно отражает утомление профессионала;3) является психологическим феноменом;+4) обычно не проявляется.
Понятие «рефлексия» в психологии – это
1) способность к совершению действий;2) этичность поступков;3) вид эмпатии;4) отражение собственных мыслей и чувств.+
Понятие рефлексии включает в себя
1) размышление о своих поступках;+2) внешний контроль;3) внушаемость;4) самоконтроль;+5) самонаблюдение.+
Причины агрессии больных
1) безысходность;+2) надежда на скорое выздоровление;3) психическое благополучие;4) страх;+5) давление больничной атмосферы.+
Рациональные стратегии взаимодействия с конфликтным больным
1) доброжелательность;+2) игнорирование;3) жалобы в администрацию;4) принятие;+5) агрессия.
Рефлексия – свойство
1) исключительно приобретённое;2) патологическое;3) в основе своей врождённое;+4) социально обусловленное.
Рефлексия – это компетенция
1) общечеловеческая;+2) экономическая;3) научная;4) политическая.
Средства массовой информации называют «четвёртой властью», потому что они
1) выносят постановления и решения;2) могут принуждать и наказывать;3) имеют власть над умами и картиной мира людей;+4) подчиняются Правительству России.
Что входит в понятие профессионального выгорания?
1) психологическая усталость;+2) рутинность деятельности, потеря интереса;+3) рост интереса к сверхурочной работе;4) изматывание тяжёлым трудом;+5) повышение продуктивности работы.
Что из перечисленного может стать первопричиной конфликта?
1) недостаток рефлексии;+2) удовлетворённость своей работой;3) психическое благополучие;4) гиперрефлексивность.
Что является первопричинами выгорания?
1) осмысленный труд;2) безрефлексивность;+3) тяжёлый труд «на износ»;+4) тяжёлые психологические условия труда;+5) комфортные условия труда.
Эмпатия – в основе своей процесс
1) вербальный;2) эмоциональный;+3) формализованный;4) социально-обусловленный.
Акушерское дело, Анестезиология и реаниматология, Бактериология, Гигиена и санитария, Гигиеническое воспитание, Гистология, Дезинфекционное дело, Диетология, Лабораторная диагностика, Лабораторное дело, Лечебная физкультура, Лечебное дело, Медико-профилактическое дело, Медико-социальная помощь, Медицинская оптика, Медицинская статистика, Медицинский массаж, Наркология, Общая практика, Операционное дело, Организация сестринского дела, Реабилитационное сестринское дело, Рентгенология, Сестринское дело, Сестринское дело в косметологии, Сестринское дело в педиатрии, Скорая и неотложная помощь, Стоматология, Стоматология ортопедическая, Стоматология профилактическая, Судебно-медицинская экспертиза, Фармация, Физиотерапия, Функциональная диагностика, Энтомология, Эпидемиология (паразитология).
1) адаптация;2) дебют профессионального выгорания;+3) профессиональное выгорание;4) социализация;5) экономия энергии.
Главным в планировании отдыха является
1) планировать перерывы через каждые 2 часа;2) продумать время его начала;3) продумать его продолжительность;4) спланировать действия, которые дадут максимальный эффект;+5) уходить домой вовремя.
Для восстановления контакта с собой используют технику
1) приседания;2) прыжков;3) растяжения;4) суммирования;5) уединения.+
Дополнительные траты энергии, связанные с особенностями профессиональной деятельности специалиста, называются
1) естественные;2) непрофильные;3) нерациональные;4) профессиональные;5) профильные.+
Какие дела сохраняют позитивный настрой на деятельность?
1) обязательные;2) отложенные;3) привлекательные;+4) рутинные;5) трудные.
Комфортная семейная обстановка и материальная обеспеченность являются ресурсами для сохранения
1) бодрости;2) доброжелательности;3) инициативности;+4) привлекательности;5) спонтанности.
Минимальное количество привлекательных дел в день, необходимое для сохранения позитивного настроя на деятельность
1) «дефицит энергии»;2) «полное горение»;+3) «экономия энергии»;4) «энергетический баланс»;5) «энергетический кризис».
Отказ от активности (бодрости) является экономией энергии по сценарию
1) бездействие;+2) доминирование;3) избегание;4) компромисс;5) обособление.
Отказ от доброжелательности является экономией энергии по сценарию
1) бездействие;2) доминирование;+3) избегание;4) компромисс;5) обособление.
Отказ от инициативности является экономией энергии по сценарию
1) бездействие;2) доминирование;3) избегание;4) компромисс;5) обособление.+
Отсутствие эмоциональных ресурсов и неспособность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима
1) «дефицит энергии»;+2) «полное горение»;3) «экономия энергии»;4) «энергетический баланс»;5) «энергетический кризис».
Первый этап изменения профессионального поведения
1) адаптация;2) дебют профессионального выгорания;3) профессиональное выгорание;4) социализация;5) экономия энергии.+
Потери энергии при выполнении определенных должностных обязанностей называются
1) естественные;2) непрофильные;3) нерациональные;4) профессиональные;+5) профильные.
Потери энергии, которые сопровождают любой умственный и физический труд называются
1) естественные;+2) непрофильные;3) нерациональные;4) профессиональные;5) профильные.
Рекомендация «Больше общайтесь со здоровыми людьми» позволяет сократить следующие траты энергии
1) естественные;2) непрофильные;3) нерациональные;+4) профессиональные;5) профильные.
Рекомендация «Решайте конфликты» позволяет сократить следующие траты энергии
1) концентрация на деле;2) концентрация на пациенте;3) ориентация на других;4) ориентация на себя;+5) сосредоточение на предмете.
Стрессогенный фактор имеет следующие измерения
1) время воздействия;2) время воздействия и объем;3) интенсивность и время воздействия;+4) интенсивность и объем;5) интенсивность, время воздействия, объем.
Траты энергии при конфликтах, избыточном контроле руководителя, неблагоприятном климате в коллективе называются
1) адаптация;2) дебют профессионального выгорания;3) профессиональное выгорание;+4) социализация;5) экономия энергии.
Удовольствие, радость и интерес являются условием сохранения
1) бодрости;2) доброжелательности;+3) инициативности;4) привлекательности;5) спонтанности.
Физическая активность является условием сохранения
1) бодрости;+2) доброжелательности;3) инициативности;4) привлекательности;5) спонтанности.
Что НЕ относится к видам потери энергии
1) естественные;2) непрофильные;+3) нерациональные;4) профессиональные;5) профильные.
Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Продолжительно _______?
1) время воздействия;+2) время и объем воздействия;3) интенсивность воздействия;4) интенсивность и время воздействия;5) интенсивность, объем и время воздействия.
Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Сильно _______?
1) время воздействия;2) время и объем воздействия;3) интенсивность воздействия;+4) интенсивность и время воздействия;5) интенсивность, объем и время воздействия.
Что является «поражающим фактором» стрессогенных факторов группы «Фатально _______?
1) время воздействия;2) время и объем воздействия;3) интенсивность воздействия;4) интенсивность и время воздействия;+5) интенсивность, объем и время воздействия.
Авиационная и космическая медицина, Акушерство и гинекология, Аллергология и иммунология, Анестезиология-реаниматология, Бактериология, Вирусология, Водолазная медицина, Гастроэнтерология, Гематология, Генетика, Гериатрия, Гигиена детей и подростков, Гигиена питания, Гигиена труда, Гигиеническое воспитание, Дезинфектология, Дерматовенерология, Детская кардиология, Детская онкология, Детская урология-андрология, Детская хирургия, Детская эндокринология, Диетология, Инфекционные болезни, Кардиология, Клиническая лабораторная диагностика, Клиническая фармакология, Колопроктология, Коммунальная гигиена, Косметология, Лабораторная генетика, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Мануальная терапия, Медико-профилактическое дело, Медико-социальная экспертиза, Медицинская биофизика, Медицинская биохимия, Медицинская кибернетика, Неврология, Нейрохирургия, Неонатология, Нефрология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Общая гигиена, Онкология, Организация здравоохранения и общественное здоровье, Ортодонтия, Остеопатия, Оториноларингология, Офтальмология, Паразитология, Патологическая анатомия, Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Пластическая хирургия, Профпатология, Психиатрия, Психиатрия-наркология, Психотерапия, Пульмонология, Радиационная гигиена, Радиология, Радиотерапия, Ревматология, Рентгенология, Рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение, Рефлексотерапия, Санитарно-гигиенические лабораторные исследования, Сексология, Сердечно-сосудистая хирургия, Сестринское дело, Скорая медицинская помощь, Социальная гигиена и организация госсанэпидслужбы, Стоматология детская, Стоматология общей практики, Стоматология общей практики (после специалитета), Стоматология ортопедическая, Стоматология терапевтическая, Стоматология хирургическая, Судебно-медицинская экспертиза, Судебно-психиатрическая экспертиза, Сурдология-оториноларингология, Терапия, Токсикология, Торакальная хирургия, Травматология и ортопедия, Трансфузиология, Ультразвуковая диагностика, Управление и экономика фармации, Управление сестринской деятельностью, Урология, Фармацевтическая технология, Фармацевтическая химия и фармакогнозия, Фармация, Физиотерапия, Фтизиатрия, Функциональная диагностика, Хирургия, Челюстно-лицевая хирургия, Эндокринология, Эндоскопия, Эпидемиология.
1) естественные;+2) непрофильные;3) нерациональные;+4) профессиональные;+5) профильные.+
Второй этап изменения профессионального поведения
1) мимика;+2) осанка;+3) речь;+4) скорость реакции;+5) характер.
1) бодрость не возвращается после 40 минут отдыха;+2) настроение не улучшается после 20 минут отдыха;3) настроение не улучшается после 40 минут отдыха;4) самочувствие не улучшается после 20 минут отдыха;5) самочувствие не улучшается после 40 минут отдыха.
На какое состояние специалиста указывает следующее поведение маскообразная мимика, категоричная речь, сутулость, отсутствие готовности слушать и предлагать, замедленная реакция или, напротив, торопливость?
1) «дефицит энергии»;+2) «экономия энергии»;3) бездействие;4) доминирование;5) обособление.
Наличие результата деятельности является условием сохранения
1) специалист «горит» в отношении привлекательных дел;+2) специалист «горит» гордо;3) специалист «горит» периодами;4) специалист «горит» постоянно;5) специалист «горит» ярко.
Акушерское дело, Анестезиология и реаниматология, Бактериология, Гигиена и санитария, Гигиеническое воспитание, Гистология, Дезинфекционное дело, Диетология, Лабораторная диагностика, Лабораторное дело, Лечебная физкультура, Лечебное дело, Медико-социальная помощь, Медицинская оптика, Медицинская статистика, Медицинский массаж, Наркология, Общая практика, Операционное дело, Организация сестринского дела, Реабилитационное сестринское дело, Рентгенология, Сестринское дело, Сестринское дело в косметологии, Сестринское дело в педиатрии, Скорая и неотложная помощь, Стоматология, Стоматология ортопедическая, Стоматология профилактическая, Судебно-медицинская экспертиза, Фармация, Физиотерапия, Функциональная диагностика, Энтомология, Эпидемиология (паразитология).
