Из личного опыта, опыта друзей, нам помог табекс, но обязательно 2 курса, без срывов, без нервов, ну и конечно же, желание огромное. Брат 18 лет курил по пачке и то бросил. Про Никоретте ничего не скажу.Но, думаю, легче точно будет, главное потом не поддаваться мимолетному искушению.А ещё более главное- вы найдите весомый аргумент, против которого вы не пойдете, например, желание родить здорового ребенка, желание иметь хорошую кожу, да много чего.
Ссылка на комментарий
табекс помог, даже курс до конца не допила!
Про никоретте не знаю, но бросать надо сразу, резко. По 1-1,5 сигареты вы ещё долго будете бросать, поэтому лучше раз и всё. Первые 3 дня будет тяжело,но оно того стоит))
Мне табекс вообще не помог, а вот первый раз 3 года назад я пользовалась пластырем никоретте и бросила на 1.5 года, и второй раз бросила с жвачками никоретте, тоже курила мало 2-3 сигареты в день. Теперь уже три месяца ни разу не курила. И жвачек мне одной упаковки хватило ( по 2мг).
В вашем случае это бессмысленно. У вас психологическая зависимость больше химической (хотя химическая у всех курильщиков, даже у тех, кто раз в неделю курит). Прочитайта «Легкий способ бросить курить» (Ален Кар), только вдумчиво и до конца, там все очень логично по полочкам разложено. Мне помогло, и многим помогает. Если сразу не дойдет — перечитайте. Удачи!
мужа хватило на неделю, только деньги жалко. Хотите бросить курить, просто не курите, будет тяжело знаю по себе, а иначе не как.
Мне тоже помог Аллен Кар. Я 11 лет курила и больше 7 лет уже не курю. Я пластыри и таблетки не пробовала
У меня папа курил почти 30 лет,кашель появился курильщика,решил бросить,покупали и никоретте,но одним им не обошлось,покупали пачками жвачные резинки,сосательные конфеты,семечки,знаете,смог побороть себя этими методами,хотя все его друзья курили. Вот только бросать надо было на много ,на много лет раньше,а лучше не начинать,кашель то у него не прошел,и вот обнаружили опухоль на легком,1/2 пришлось удалить и химию пережить. Вот уже 4 года прошло,обследуется каждый год,надеемся,что раковых клеток не найдут и весь вред курения пройдет. Бросайте курить,такие мучения не стоят того,вот папе сказали,что если б не бросил курить,то и конец бы был на много быстрей и плачевней.А ему сейчас только 50,жить еще и жить и внуков няньчить!
Я как решила планировать масика так и бросила, вышло как-то легко, просто без таблеток и психов
Про табекстабекс слышала,что действенный препарат.Подруга сестры бросила курить пропив курс табекса.И сейчас от сигарет ее воротит.Но в начале курса,со слов подруги,выпивается просто лошадиная доза никотина,которая есть в таблетках.Очень много побочек от принятия этих таблеток.Сама хотела попить их,но не стала.Собрала силу воли в кулак,если можно так сказать,и бросила одним днем.Кстати.особой зависимости не было,как у вас,автор,могла выкурить и 5,и ни одной сигареты в день! Взвесила все за и против,тем более планировать Б собралась на тот момент и вот уже 9 месяцев воротит от малейшего запаха!Подумайте и бросьте вы это дело,ведь здоровье ваше и будущих деток важнее всего!!!
А про чтение книги «Легкий способ бросить курить»-это бред все!Пока человек сам не захочет,никто,а тем более книга ему не поможет!
лайки кончились — Табекс + большое желание бросить эту гадость липучую.
Никорэттэ это вещь, бросила довольно легко с ними(пластыри).правда первую неделю нужна еще сила воли, но где-то на 8,9день стала просто летать от того что осознала что могу без сигарет. Не курю уже 5 месяц, бросала перед зачатием малыша.
А мы с мамой- как дуры две ходили в пластыре- хоть бы что!!!
Мне Аллен Карр не помог вообще,даже особого «способа» я для себя не вынесла из прочитанного. Росчитано лишь на то, что б настроить, вдохновить. Табекс пила знакомая и ее парень,не курили месяц, до первой пьянки.
Лично мне помогла электронная сигарета. Только тут что б не хаять, надо покупать качественную как сигарету так и заправки к ней!
Муж бросил курить с помощью пластыря, но он курил 15 лет и по пачке в день, там была зависимость от никотина, а не только психологическая. Вам надо просто решить что вам это не надо.
Я бросала с Табексом, очень помогает. Правда, , через 2 месяца закупила снова. Дура! Во время беременности и ГВ не курила, бросила ГВ-опять курю. Дура! Подумываю снова Табекс начать пить.
На сайте с:
Помогает?Всякие вайперские извраты не предлагать
Сила воли нужна. Ничего без нее не помогает
Лучшее украшение девушки — скромность и прозрачное платьице
МИСТИКО! ЖУТИКО! ИНОГОЛАКТЕКО!
КУрабОли зУмОлян дУберОтся туда, еще оченУ не скоро..
Дэн™, брат жены ходит с Никоретте, говорит что не тянет курить. Но у него это уже хрензнает какая попытка бросить курить.
Orange Dots Prod.™ Мир планете земля!!! Нет войн Добра со Злом. Есть войны, в которых разные стороны имеют разные интересы.
Еще как помогает. Без вайперских извратов. Но не всякий.Вот такой Табекс
И вот такой НИКОРЕТТЕ
Давайте по делу а? Тут не конкурс юмористов.
А где ты тут юмор увидел? Это серьезное предложение. Каждый, кто ему следует, не курит
Дэн™, Желание и чуть чуть силы воли. А табекс, никоретте, Алан Карр.. все фигня пока сам реально не захочешь бросить курить!
Стаpый, опытный камикадзе.
Вот жизнь пошла!!! А, вот. ещё пошлее.
кросс на 30 километров и забудешь что курил )))
Так, спортсмены и теоретики, вы конечно очень круты, но вопросы не к вам, уж извините
и выхаркаешь легкие на финише
Каждый раз когда захочешь покурить обдумай зачем тебе это надо и при каких обстоятельствах появилось это желание. И будет ли тебе лучше или нет, если ты сейчас покуришь. Если считаешь что лучше, то разреши себе покурить, но не сразу, а отложи это дело на 15 минут. Если желание не пропало насладись курением.
Дэн™, Действительно, Алена Кара почитай. В конце концов, это бесплатно. Да и сама книжка по объёму там ниочем, не война и мир.
Дэн™, ты сильно не парься, нашими ценами скоро все и без никоретта бросят.Цены на сигареты за 16-17 год уже поднимались трижды, и очень скоро средняя цена за пачку сигарет будет составлять более 200 рублей.А вся эта шняга типа никоретта,табекса-только деньги на ветер.Брось сам и всё.Я сам курю больше 30лет,никогда не бросал,но уверен,если человек захочет,он бросит.
Сообщение отредактировал listening — 03 апреля 2017, 01:29
Отдых на Саяно Шушенском водохранилище (плавбаза на саяно шушенском водохранилище)
1) Табекс раза три применял, — еще когда у его еще не был такой бешеный ценник!
Но далее уже идет тоже реально ,- твой настрой и сила воли.
2) Пластыри никотиновые заказал в Китае пачку. На продажу . Но отдал мужу сестры,- он собирался как раз бросать
Говорит помогало! Желание курить ослабевало. НО по факту, на данный момент,- он опять курит
Действительно, я в первый раз РЕАЛЬНО бросил на 6 мес именно после этой книги!
Причем ,читал на тел 4″ вроде
Если в первый раз читаешь и действительно ХОЧЕШЬ бросить, ТО эффект примерно ,как в Матрице, когда к Нео пришло озарение и он понял суть Матрицы! Это когда он пули силой мысли остановил
Дальше опять же ,все от тебя будет зависеть
————- Добавлено 03 апреля 2017, 03:20 ————-
Сам то в эту чушь веришь?
Сообщение отредактировал Adronic™ — 03 апреля 2017, 03:17
Читал пару раз, занудно слишком)))
Дэн™, Читал и не дочитывал? Послушай аудио версию))
У меня тесть бросил курить табексом. Курит когда выпивает. А так уже месяца 4 не курит.
Отец после 25 лет бросил просто силой воли, резко. Говорит 3 дня ломает жесть, а потом отпускает.
Я слабохарактерный в этом плане. Бросаю медленно. Но если сильно захотеть, то можно бросить и без дополнительных средств.
